Kaksplus.fi


perjantai 29. syyskuuta 2017

PARIVALMENNUS

Nyt se on täällä, nimittäin meidän valmennusprojekti! Päätettiin serkun kanssa repäistä ja otettiin parivalmennus. Mun ruokailut on mennyt jonkin aikaa niin päin mäntyjä, että nyt oli aika tehdä jotakin.
Tosiaan viimeisten kuukausien aikana olen päässyt niin hyvään kuntoon, että myös vaatekaappi on joutunut kokemaan täydellisen uudistuksen.. toki pikkuhiljaa, kun takataskusta ei vieläkään löydy sellaisia summia, että koko vaatekerraston pystyisi kerralla uusimaan.
Rasvojen tiputtelun sijaan lähdimmekin nyt kasvukaudelle. Mietin asiaa kyllä tarkoin. Jouduin käymään taistelua itseni kanssa, että kestääkö mun pääkoppa sitä, että paino ei enää tipukkaan, vaan todennäköisesti lähteekin vähän noususuuntaan. Aloin vihdoin olemaan tyytyväinen mun kroppaan ja pystyin ostamaan mielestäni kivoja vaatteita, kun ennen ajattelin vain, että nää on löysät ja mukavat, mukaan lähtee.
Tai en voi sanoa, että tyytyväinen olisin ollut, sain vain ylimääräiset kilot pois, mutta muodot ne siinä samalla karisivat.

Vajaa pari viikkoa sitten meillä alkoi kymmenen viikon valmennus. Tähän mennessä kaikki on mennyt yllättävän hyvin. Ruokamäärä, joka paperilla näytti loputtomalta listalta, uppoaakin yhtäkkiä helposti. Ruokailuvälien kanssa on välillä kikkailtava töiden lomassa, sillä olen oikeutettu siihen samaan puolen tunnin ruokkikseen, kuten muutkin työntekijät, enkä ymmärrettävästi saa extrataukoja valmennukseni vuoksi, se olisikin liian helppoa. Niimpä syön usein ruokani ruokatunnilla ja yritän napata vielä pienen välipalan asiakkaiden välissä.
Myös treenaamisen sovittelussa menee oma aikansa kun yritämme sumplia serkun kanssa yhteisiä aikoja, jotka ajoittuvat yhä iltamyöhään, mutta silloin on mentävä kun päästään!


Katsotaan, mitä tämä matka tuo tullessaan. Toivottavasti kuitenkin vähän lisää lihasta ja vähemmän ylimääräistä rasvaa. Hienosti on kuitenkin kaikki lähtenyt käyntiin, kun vähän jaksaa nähdä vaivaa asioiden sovitteluun. Työssäkäyvänä, kahden lapsen äitinä vapaa-aika kun muutenkin on kortilla, pienellä joustolla pystyy kuitenkin ihmeisiin. 

keskiviikko 30. elokuuta 2017

YÖ SAIRAALASSA

Mun piti kirjoittaa aiheesta jo pari viikkoa sitten, mutta jotenkin nämä viikot vain vierähtivät johonkin, varmaankin sinne samaan paikkaan, johon nämä kaikki muutkin vuodet ovat vierineet..
Mutta siis samalla viikolla, jolloin kävimme E:n kanssa päivystyksessä allergisen reaktion takia, jouduimme toistamiseen lähtemään päivystyskeikalle. Toisesta syystä tosin. E:lle oli päivää aiemmin kehittynyt taas jonkinlainen yskä ja viikonloppua kohden hänen hengityksensä muuttui raskaaksi. Kuukausi aiemmin olimme käyneet samasta syystä hengittelemässä avaavaa lääkettä ja that's it, pääsimme kotiin. No tämä kerta oli samanlainen. Paitsi että, toisesta korvasta löytyi uusi tulehdus ja ensimmäisen avaavan lääkesatsin jälkeen lääkäri ei edes katsonut oliko lääke auttanut, vaan patisti meidät takaisin kotiin.

Nukkumaan mennessä E:n hengitys jo vinkui. Ajattelin, että pakko on lähteä takaisin. Toisella kertaa hengitystä hoidettiinkin jo vähän paremmalle mallille ja pääsimme yömyöhään kotiin. Aamulla E olikin ihan hyvässä kunnossa.
Mun oli tarkoitus jäädä illalla töiden jälkeen värjäilemään omia hiuksiani, mutta D soitti kertoakseen, että taas hengitys takkuaa, vaikka oli saanut avaavaa lääkettä kotonakin. Riensinkin suoraan kotiin tarkastamaan tilannetta. Ja taas mentiin. Päätin, että tällä kertaa ei lähdetä, ennen kuin jotakin selviää. Eihän se niinkään voisi mennä, että joudumme ramppaamaan vähän väliä iltamyöhään päivystyksessä, eikä asioista oteta selvää.

Pitkältä tuntuneen odottelun jälkeen alkoi jälleen avaavanlääkkeenrumba. Onneksi tällä kertaa saimme lääkärin, joka oli sitä mieltä, että jos ei tilanne raukea, niin jäädään yöksi lastenpolille ja sinnehän me yöllä päädyimme.
Lastenpolin lääkäri oli huippu. Ennen osastolle kirjausta tehtiin muutama tutkimus, jossa selvisi, ettei korvatulehdusta ollutkaan ja olimme turhaan aloittaneet antibioottikuurin! Hengitysvaikeudetkin otettiin vihdoin kunnolla haltuun. E sai muutaman tunnin välein tujun annoksen Ventolineä, sekä kortisonikuurin. Koko yön E antoi hyvin pitää saturaatiomittaria varpaassa.
Hän oli muutenkin todella reipas ja ehkä vähän innoissaankin tästä yökyläilystä. Puitteet uudella lastenosastolla olivat huippulaatua, vaikka emme loppujen lopuksi joutuneetkaan siellä kauaa aikaa viettämään.





Seuraavana päivänä E:n hengittäminen oli selkeästi helpompaa, vaikka hän olikin hyvin väsynyt pitkään venähtäneestä yöstä. Pääsimme kotiin uusien hoito-ohjeiden kanssa ja pääsemme lisätutkimuksiin marraskuussa, kun kortisonikuuri päättyy.
Nyt E on pysynyt terveenä. En voi kuitenkaan olla miettimättä, voiko tämä kaikki johtua homeasunnosta, josta muutimme keväällä pois. Vai voisiko päiväkodilla, joka on määrä purkaa sisäilmaongelmien vuoksi, olla vaikutusta.. Vaikka päiväkodin pitäisi olla turvallinen korjausten ansiosta.

Täytyy vain toivoa, että sairastelut olisivat taas tältä osin ohi.

torstai 10. elokuuta 2017

HUI, LAPSELLA ALLERGINEN REAKTIO!

Meillä on käynyt todella hyvä mäihä lasten allergioiden suhteen. Kaikkea on molemmat lapsoset maistelleet ja mistään ei ole kummallekkaan ikinä tullut mitään. Välillä epäilin E:llä olevan jotakin laktoosi-intoleranssintynkää, mutta sekin osoittautui vain luuloksi.
Eilen kuitenkin lähdimme kiireen vilkkaan päivystysreissulle. Ei meillä siis mikään hengenhätä ollut, mutta kyllä äiti silti vähän pelästyi..

Kävimme edellispäivänä lasten kanssa mummilassa. Kotiin lähtiessä hyttynen pörräsi naamallani ja huiskin sitä minkä ehdin, mutta sitten se katosi. Muistan miettineeni, että kunhan ei menisi pistelemään nukkuvia lapsia. E:tä pisti juhannuksena muutama hyttynen ja käsi paisui hieman normaalia enemmän, eikä siitä sen enempää.
Kotona huomasin sen pirulaishyttysen pistäneen E:tä reiteen. Siinä oli aavistuksen turvonnut pistosjälki, joka hieman kutisi, mutta ei häirinnyt sen suuremmin. Aamullakin tilanne oli samanlainen.

Illalla kun olin juuri lähdössä töistä, D oli laittanut kuvan E:n jalasta ja pohdiskeli, että jotakin allergialääkettä varmaankin tarvittaisiin. Kuvassa jalka näytti turvonneelta, mutta ei kovin pahalta. Päätin mennä seuraavana päivänä apteekkiin kysymään, saisiko jotakin lääkettä antaa alle kolmevuotiaalle. Empä kuitenkaan odottanut seuraavaan aamuun, sillä kotiin päästyäni tajusin, että E:llä on paha allerginen reaktio. Hän oli kuitenkin hyvävointinen, mutta aristi jalkaa ja sitä kutitti. Lisäksi reisi oli paisunut lähes kaksinkertaiseksi, kuumotti ja oli kivikova. Soitin heti päivystävälle sairaanhoitajalle, joka onneksi kertoi heillä olevan harvinainen tilanne, jonoa ei nimeksikään ja kehoitti meitä tulemaan näytille.


Suuntasimme samantien päivystykseen ja lyhyellä jonottamisella pääsimme lääkärille, joka totesi saman kuin minä kotona, allerginen reaktio.
E sai kortisonia ja antihistamiinia suun kautta, jonka jälkeen jäimme hetkeksi tarkkailuun ja pian sen jälkeen takaisin kotiin reseptin kanssa. Jatkotutkimuksille ei ollut tarvetta, mutta jos tilanne uusiutuisi, ottaisimme yhteyttä neuvolaan, jonka kautta pääsisimme lastenlääkärille tutkimuksiin.

E oli päivystyskäynnin ajan reipas ja sai muistoksi nallen, kun otti niin hyvin pahanmakuiset lääkkeet. Kotona mentiin nalle kainalossa väsyneenä unille.
Missään vaiheessa ei siis ollut hätää tai kiirettä, mutta kyllä siinä sydän alkoi väpättää kun näki pikkuruisen jalan olevan niin turvoksissa ja tietysti näin heti sieluni silmin, millainen tilanne olisi ollut, jos pistos olisikin ollut kaulan alueella tai pistävä ötökkä olisikin ollut vaikka ampiainen.
Ei kiitos lisää näitä.


maanantai 7. elokuuta 2017

-15kg ja risat

Kaiken arjen hulinan keskellä oon kerrankin jaksanut keskittyä myös itseeni. Huhtikuun puolella kirjoitin jo, kuinka kiloja on karissut alkuvuodesta runsaasti ja senttejäkin lähtenyt. Kaikki edelleen pienillä muutoksilla, vaikka nyt olen lisännyt runsaasti liikuntaa viikkoihini.
Ruokailuni ovat edelleen jonkin verran epäsäännöllisiä, mutta töiden alettua turha jääkaapilla ramppaaminen ja napostelu ovat huimasti vähentyneet.

Otin kesän alussa kuntosalille kesäkortin, joka ei sido kuin muutamaksi kuukaudeksi. Oiva tapa ottaa selvää, tuleeko siellä salilla todella käytyä töiden ja muun arjen pyörityksen keskellä. Ja kyllä vain siellä on tullut käytyä. Aloitimme serkkuni kanssa lenkkeilyn keväällä ja kuuntelin kateellisena hänen salitarinoitaan. Oli pakko päästä taas kuntoilemaan. Niimpä olemme käyneet nyt kesän yhdessä, aina on mukavampi käydä jonkun kanssa. Lisäksi äitini ja yksi työkaveri käyvät myöskin samassa paikassa, joten lähes koskaan ei tarvitse yksin lähteä.

Ruokailujen ollessa kuitenkin aika rappiolla olenkin punninnut vaihtoehtoa ottaa ihan oikea pt-valmennus. Hinta ehkä hieman huimaa päätä, mutta toisaalta laskeskelin, kuinka paljon kulutan rahaa hakemalla ruokaa lähes jokaisena työpäivänä ja silloin valmennus alkoi kuulostaa jopa edulliselta..
Katsotaan mihin tämä tie vie.


Kiloja on lähtenyt reilut viisitoista ja en muista koska olisin voinut paremmin. Ostin itselleni pienen lahjankin, jolla voin mitata ja seurata päiväni aktiivisuutta ja kaikkea muuta mukavaa.
Seuraavaksi aion vielä julkaista aivan järisyttävän muutoskuvan! Mun tekee aivan pahaa katsoa kuvaa itsestäni viime kesältä. Toki kuvassa synnytyksestä on vasta pari kuukautta, mutta mä en silti todellakaan tajunnut näyttäväni siltä, mitä mä siinä kuvassa nyt näen!


Ihanaa ja positiivista viikonalkua!

tiistai 1. elokuuta 2017

Kuinka yhdistää muu elämä perhe-elämään?

Tervehdys vaan täältä ruuhkavuosien keskeltä! Ennen mietin sanaa ruuhkavuodet, miksi sitä sellaiseksi kutsutaan. Mutta nyt jonkin aikaa sen keskellä eläneenä, en ihmettele asiaa enää yhtään. Ihan vain siksi, että koko elämä tällä hetkellä on yhtä ruuhkaa.
Lapset ovat olleet nyt pari kuukautta päiväkodissa ja minä töissä. Ennen pelkäsin tätä tilannetta, missä välissä ehdin tekemään kaiken muun? Jääkö lapsille tarpeeksi aikaa? Jaksanko pitää kotia siistinä ja tehdä ruokaa, kun päivät kuluvat töissä?


Lisäksi olen palannut rakkaan kuntosaliharrastuksen pariin. Aloitin viime syksynä Krav maga-harrastuksen, josta kirjoittelinkin täällä aiemmin. Pidin kyseisestä lajista kovasti, enkä olisi tahtonut luopua siitä. Valitettavasti teen paljon iltavuoroa ja vähintään toiset treenit viikosta olisivat jääneet välistä. Ja koska harrastuksesta maksettiin kuukausittain, olisi se ollut silkkaa rahan tuhlausta, kun ainakin puolet kalliista treeniajasta olisi mennyt hukkaan.
Kuntosali taas on auki aikaisesta aamusta iltamyöhään, joten pääsen sinne kun itselle on paras aika. Mutta mikä se paras aika on, kun vuorokaudesta loppuvat tunnit? Perinteinen saliaikani onkin juuri ennen sulkemisaikaa, eli raahaudun treenaamaan vasta pitkän työpäivän jälkeen, noin puoli kymmeneltä illalla, jotta ehtisin töiden jälkeen viettää ensin aikaa lasten kanssa.
Päivät venyvät pitkiksi kun vielä salin jälkeen jo unihiekat silmissä konttaan suihkuun ja siitä suoraan nukkumaan. 

Siivoushulluuttani olen yrittänyt rajoittaa, vaikka usein aamuisin viittä minuttia ennen päiväkotiin lähtöä säntäilen ympäri asuntoa imurin kanssa pyydystäen leivänmuruja ja kissankarvatolloja, samaan aikaan kun lapset repivät lihaliemikuutioita keittiön laatikosta.
Yritän pitää kotia perussiistinä päivittäin, astiat laitetaan suoraan koneeseen ja pöytä pyyhitään ruokailun jälkeen, tässä onnistun vaihtelevasti. Lelut siivotaan päivän päätteeksi omille paikoilleen, tai ainakin melkein omille.
Suurimmat siivoilut yritän keskittää vapaapäiville, vaikka sekin on yhtä hullunmyllyä, kun yritän imuroida, pyyhiä pölyjä, pestä pyykkejä ja tiskejä, ja kaikkea näitä siis samalla kertaa. Usein unohdan omaavani vain kaksi kättä.

Entäpä aika lasten kanssa? Vapaapäiväsiivoukset yritän sijoittaa heti aamuun ja tehdä ne niin nopeasti kuin suinkin kykenen, jotta loppupäivä saadaan vain touhuta. Molemmat lapset ovat ihanteellisesti ottaneet vastaan kiireisen arjen, eivätkä kovinkaan osoita mieltä, vaikka äitikin on mennyt töihin.
Työpäivinä aikaa on silti harmillisen vähän. Aamuvuoron jälkeen enemmän. Iltavuoro alkaa jo kahdeltatoista ja päättyy vasta kahdeksalta. Aamuun ei jää montaa tuntia yhdessäoloa ja sekin koostuu usein siitä, että saan lapset päiväkotivalmiuteen. Illalla jo N nukkuu kun tulen ja E:n kanssa meillä on vähän yli tunti aikaa höpötellä.


Mutta tätähän tämä on, onneksi seuraavat kaksi päivää onkin vapaata ja hei, mä ajattelin olla siivoamatta!

lauantai 22. heinäkuuta 2017

Pakotettu lapsiasiakas, kampaajan painajainen?

Siis voi että mä rakastan mun työtä. En ole katunut päivääkään, että vaihdoin uuden alan opiskelun vanhaan ammattiini. Päinvastoin! Olo on koko ajan vahvistunut, että tämä se on sitä, mitä mun kuuluukin tehdä. Jokainen päivä on erilainen, eikä ikinä tiedä minkälainen asiakas saapuu ovesta sisään. Olempa saanut muutaman vakioasiakkaankin, joita ensimmäisinä viikkoina olen palvellut ja he ovat tahtoneet uudelleen juuri minun penkkiini. Kertaakaan ei ole ärsyttänyt lähteä töihin, vaikka toki joinakin aurinkoisina päivinä olisin ehkä mielummin maannut palvomassa aurinkoa. Tietysti satoi tai paistoi, niin vapaapäivinä mulla on täällä pari riiviötä ja uskallan epäillä, ettei auringonotosta olisi tullut yhtikäs mitään..

Mutta sitten otsikkoon.. Meillä näkyy ajanvarausjärjestelmässä minkälainen asiakas mahdollisesti on tulossa. Onko vuorossa miesten leikkausta, väriasiakas tai kenties kampausta. Meillä on myös vaihtoehtona listassa lastenleikkaus 0-7v. ja se jos jokin mietityttää, varsinkin vähän kiireisempinä päivinä, kun ei ole ehtinyt sekuntiakaan hengähtää.
Monesti lapsiasiakas on reipas pikkupirpana, joka jaksaa nätisti istua sen tarvittavan 20-30 minuttia paikoillaan, joko jännityksestä jäykkänä tai rennosti lörpötellen. Mutta sitten on niitä lapsia, jotka kiljuvat jo kampaamon ovella ja yrittävät kaikin keinoin livahtaa pois paikalta. Ja kuinka yllättävää, että moni näistä mussukoista löytääkin tiensä aina minun penkkiini.


Voit ehkä sielusi silmin nähdä tilanteen, kun pikkupimpula istuu korokkeella ja kiljuu suoraa kurkkua samalla heiluttaen itseään joka suuntaan, samalla kun minä katson vieressä terävät sakset kädessä.. Ei tule muuten pieneen mieleenkään lähestyä pientä päätä niiden vehkeiden kanssa. Sitten yritetään, että lapsi istuu vanhemman syliin. Puetaan sekä vanhemmalle, että lapselle kapat päälle, vaikkakin aikuinen on joka tapauksessa täynnä hiuksia, kun lapsi rimpuilee joka suuntaan.
No onnistuisiko videon katselu? Yleensä se toimii noin 4-5 minuttia. Entäpä muu lahjonta? Käydäänkö leikkauksen jälkeen hakemassa joku kiva uusi lelu tai vaikka kaupasta jätski! Eeeeeei onnistu.

Äitinä ymmärrän täysin, että kun se huono päivä osuu kohdalle, niin silloin se osuu. Ja vaikka viime parturikäynti menikin aivan loistavasti, ei se välttämättä toistu tällä kertaa. Ymmärrän myös sen, että lapsen tukka menee takkuun ja sitten huudetaan kotona kun niiden selvittäminen sattuu, joten pakko olisi päästä parturiin.
Mutta siltikin pitäisi olla jotakin tilannetajua. Jos lapsi parkuu jo kampaamon ovella, voisi siinä vaiheessa jo pohtia, olisiko joku toinen päivä parempi. Sillä siinä tilanteessa minusta tai kenestä tahansa muusta kampaajasta tulee se kamala parturitäti/setä, joka väkisin leikkasi tukan. Pahimmassa tapauksessa lapsi saa traumat pakottamisesta, eikä varmasti ensi kerrallakaan ole suostuvainen yhteistyöhön.

Joten hyvä vanhempi, ensi kerralla kun tuot lapsesi parturiin, mielessäsi iloisesti ja rennosti menevä leikkaustapahtuma, älä ylläty, se ei joka kerta mene yhtä sutjakkaasti.. Ja silloin, mieti, onnistuisiko ensi viikolla paremmin.
Kaikesta huolimatta, lapsiasiakkaat ovat yleensä ihania, kunhan ei tulevat omasta tahdostaan.

tiistai 4. heinäkuuta 2017

Hetkessä iho puhtaammaksi

Tässä kiireisessä elämäntilanteessa jää usein kasvojenhoito toiselle sijalle. Olen aiemmin kirjoittanutkin, että normaalisti kotioloissa käytän hyvin vähän meikkiä. Jos ei ole sen kummempia menoja, heitän pelkät kasvorasvat nassuun, eikä mitään sen kummempaa. Usein pyörähdän läheisessä ostoskeskuksessakin pelkät adidakset päällä ja ilman meikkiä.
Nyt olen kuitenkin aloittanut työt ja kauneudenhoitoalalla on tietysti suotavaa näyttää itsekkin huolitellulta. Niimpä viimeisen reilun kuukauden ajan olen varmasti käyttänyt meikkiä enemmän kuin viimeisen parin vuoden aikana yhteensä. Lisäksi olen alkanut enemmän urheilemaan, joten iho hikoaa ja kasvoja tulee pestyä tihempään. Ja vielä kolmanneksi kesän kosteat ja lämpimät ilmat hiostavat entistä enemmän.

Saimpas hyvään saumaan kokeiltavaksi uutta kasvojenhoitotuotetta. Ennestään blogistanikin tuttu MayBeauty tarjosi kokeiluun Incredible Pore Maskia, jota lähdin taas innoissani kokeilemaan. Tuote lupaa sulkea ihohuokosia, jolloin ne näyttävät pienemmiltä, imeä rasvaa ja talia, sekä ylipäätään tehdä ihostasi puhtaamman ja tasaisemman.



Maski oli tehty jälleen erittäin helppokäyttöiseksi. Levitetään ongelma alueille, annetaan vaikuttaa 15-30 minuttia, huuhdellaan ja tadaaaa valmista! Itse tuote oli helposti levittyvää ja neutraalin tuoksuista, joten ajattelin vielä joku päivä testata tätä miehenkin kuontaloon.
Poispesu oli kaikista tylsin vaihe, mutta lämpimällä vedellä huljuttelussa ei montaa minuttia vierähdä. Kahden aiemman tuotteen jälkeen, milloin kuiva, milloin rasvainen sekaihoni on kaivannut vielä rasvaa loppusilaukseksi, mutta tämän jälkeen kasvoissa oli mukavan tasapainoinen tunne.
Usein iltaisin tulee vain pestyä meikit pikaisesti pois ja olo on, noh.. ei mitenkään äärimmäisen raikas.



Alekoodilla erpore saat 30% alennuksen verkkokaupasta KLIK, tilatessasi tämän maskin. Tutustu myös muihin tuotteisiin, itseltäni löytyy hyviä kokemuksia muistakin tuotteista, varsinkin toinen maski on ollut kovassa käytössä.
Älä unohda itseäsi!

Yhteistyössä MayBeauty

Blog Design by Get Polished | Copyright 2016